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QUI SOMMES NOUS

Formation de sophrologie à distance

Découvrez notre formation de sophrologie à distance ! Plongez dans l’univers de la sophrologie, avec un programme complet conçu pour acquérir les compétences essentielles à votre pratique. Que vous soyez en quête de développement personnel ou professionnel, cette formation vous offre la flexibilité nécessaire pour intégrer les enseignements de la sophrologie à votre rythme.

2590 €

  de 12 à 24 mois selon votre rythme      168 heures

Les avantages de notre formation de sophrologie en ligne

Aucun prérequis

168 heures environ

Travail à distance

Suivi pédagogique

98 % de réussite

Facilités de paiement

Diplôme et certificat

En suivant notre cursus, vous apprendrez les différentes techniques les plus efficaces pour favoriser le bien-être mental et physique, tout en explorant les concepts fondamentaux de cette discipline. Une fois diplômé, vous pourrez exercer en toute légitimité votre activité, que ce soit au sein de votre cabinet, en entreprise ou en institut. Vous offrirez ainsi à vos clients un accompagnement de qualité basé sur une méthode reconnue et respectée. Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour donner un nouvel élan à votre parcours professionnel avec cette formation de sophrologie en ligne.

Les points forts de notre formation de sophrologie à distance

Cette formation en ligne a pour objectif de vous enseigner la méthode de la sophrologie et de montrer comment accompagner une personne ou animer un groupe.

Les objectifs visés dans cette action de formation sont d’acquérir des connaissances primordiales pour accompagner les personnes vers un mieux-être avec un savoir-faire spécifique.

Vous devrez :

  • Connaître les définitions et les techniques spécifiques à la sophrologie,
  • Comprendre le discours du sophrologue lors de la séance et son déroulé selon les 3 temps d’une séance.
  • Appliquer un protocole adapté selon les besoins de la personne accompagnée. 
  • Animer des pratiques et savoir les analyser pour être à même de les faire évoluer et/ou les adapter  pour permettre à la personne accompagnée d’atteindre ses objectifs.
  • Concevoir des protocoles  adaptés.
  • Être à même d’évaluer la qualité de la construction du protocole de son accompagnement .
  • Être en mesure de formaliser un parcours d’accompagnement .
  • Savoir expliquer en quoi consiste la sophrologie et ses moyens d’action, ses effets et ses limites.
  • Naissance de la sophrologie et son histoire
  • Les concepts fondamentaux de la sophrologie
  • La méthodologie
  • La relaxation dynamique du 1e degré - La corporalité. Partie I
  • La relaxation dynamique du 1e degré - La corporalité. Partie II
  • Protocole et anamnèse
  • Les grands principes
  • Les Techniques d'Activation Intra-Sophronique de Présentation
  • Les différents parallèles
  • Atelier gestion du stress
  • La relaxation dynamique du 2e degré - L'esprit. Partie I
  • La relaxation dynamique du 2e degré - L'esprit. Partie II
  • Les Techniques d'Activation Intra-Sophronique de Futurisation
  • Atelier troubes du sommeil
  • La relaxation dynamique du 3e degré - La rencontre du corps et de l'esprit
  • Choisir son statut juridique
  • Les Techniques d'Activation Intra-Sophronique de Prétérisation
  • Atelier cancer du sein et gestion de la douleur
  • La relaxation dynamique du 4e degré - Les valeurs
  • Les Techniques d'Activation Intra-Sophronique de Totalisation
  • Atelier sur le thèmes des émotions
  • Le métier et le titre de sophrologue

Méthodologie et techniques du sophrologue

- Les 3 techniques clés

- La Relaxation Dynamique

  • 1erdegré => la corporalité : la vivance du corps et ses techniques centrées sur le présent
  • 2edegré => l’esprit : la vivance de l’esprit et ses techniques centrées sur le futur
  • 3edegré => la rencontre corps et esprit et ses techniques centrées sur le passé
  • 4edegré => les valeurs : ouverture au monde et ses techniques de totalisation

Déroulé de cette formation de sophrologie à distance

Durée et modalité

Apprentissage pragmatique.

Formation essentiellement basée sur la pratique de la sophrologie autour de ses champs d'application.

Le stagiaire devra :

  • Rendre un mémoire répondant à une problématique soulevée lors de la formation ou sur un sujet libre. Cela peut-être le journal de sa formation.
  • Réaliser un stage, dans la structure de son choix, avant la fin de la formation et présenter un rapport sur cette première expérience en immersion professionnelle
  • Avoir réussi les différentes évaluations théoriques et pratiques réalisées tout au long de la formation.
  • Avoir rendu le travail demandé à chaque fin de cours.
 

Total des heures de formation

La formation est évaluée à 168 heures en distanciel (hors stage en entreprise et travail personnel).

Chaque apprenant travaille à son rythme sous la supervision d'un formateur référent. 

 

Mise à disposition des supports de cours

Comment obtenir vos supports de cours en 5 étapes :

  • Étape 1 : Contactez-nous par téléphone pour votre  inscription auprès de notre responsable sophrologue. Mise en place de votre première visio-conférence
  • Étape 2 : Paiement de l'acompte après la validation de votre inscription
  • Étape 3 : Paiement de la totalité de la prestation ou mise en place du contrat de mensualisation (10 mois sans frais)
  • Étape 4 : Création de votre espace sur la plateforme TRELLO
  • Étape 5 : Début de la formation avec téléchargement des cours ou support de cours.

Vous avez accès au suivi pédagogique et à vos supports de cours sur la plateforme TRELLO durant toute la durée de votre parcours.

Tout professionnel de santé : infirmiers, aides-soignants, psychologues, thérapeutes ou tout autre professionnel de la santé ou du sport souhaitant insérer des techniques de relaxation, de gestion du stress etc. dans leur pratique.

Tout professionnel du bien-être : coachs de vie, réflexologues, naturopathes, hypnothérapeutes, coachs en développement personnel, spécialistes du massage...

Particuliers qui cherchent à améliorer leur qualité de vie, à gérer leur stress, à renforcer leur confiance en soi, à mieux gérer leurs émotions, à favoriser la détente et le bien-être, ayant un besoin de sens.

Toute personne en reconversion professionnelle en raison de leur intérêt pour le mieux-être, la relaxation, le développement personnel… Pour en faire un art de vivre mieux au quotidien et transmettre les techniques de la sophrologie.

Ce parcours ne nécessite aucun prérequis.

  • Nos actions de formation en ligne ne sont pas éligibles au CPF.
  • Votre employeur ou FRANCE TRAVAIL peut vous financer cette formation au métier de sophrologue à distance grâce à notre certification Qualiopi.

Les différentes techniques employées par le sophrologue sont présentées sous forme de fiches pratiques, d'audio et de vidéos. 

La méthodologie complète de la sophrologie est dispensée par un formateur expert dans son domaine.

Nous adressons tous nos supports de cours via la plateforme TRELLO. À l’issue de votre inscription, vous recevez (dans les 48 heures) un lien par mail, qui vous permettra d’accéder à votre espace personnel gratuit 24 h /24 h durant toute la durée de votre parcours de formation. Téléchargements illimités.

 

Nos moyens pédagogiques mis en œuvre :

  • Des apports théoriques , des ateliers autour de 4 thématiques récurrentes,  des pratiques diverses  en audio pour les expérimenter.
  • Supports écrits : 1 par cours
  • Suivi particulier pendant la période de formation : L'apprenant aura des rendez-vous réguliers en visio à la fin de chaque cours pour faire le point et poser ses questions au formateur dédié.

Un suivi pédagogique personnalisé

Cela implique un soutien, des conseils et des ressources supplémentaires pour faciliter l'apprentissage et favoriser la réussite de nos apprenants.

Ce suivi commence dès le premier jour de formation et se termine à l'issue du parcours ;

  • Accompagnement personnalisé : Il peut aller jusqu'à 24 mois en fonction des besoins spécifiques de chaque apprenant.
  • Un formateur référent dédié. Les apprenants peuvent faire face à des difficultés, du stress ou des doutes, et le référent pour  conseiller, répondre aux différentes questions, pour les aidant à vaincre les obstacles, à développer leur confiance en eux et à maintenir leur motivation.
  • Encadrement et suivi régulier : Suivi régulier de l'apprentissage. Évaluation des progrès réalisés, identification des lacunes et ajustement de la stratégie pédagogique.

Quels moyens de paiement acceptons-nous ?

Pour le paiement de cette action de formation à distance,  un acompte de 30 % est demandé à la commande. Il se règle par chèque ou par virement bancaire.

Le solde se règle par mensualités de 3 à 10 mois.

Type de financement de votre formation de sophrologie à distance

  • Financement personnel (frais de dossier offert)
  • Financement par un organisme financeur : employeur, OFCO, France Travail, frais de dossier et de confection : nous consulter

Nous vous invitons à prendre connaissance de nos conditions générales de vente, nos mentions légales et les conditions d'utilisation du site.

Cette action de formation n'est pas éligible au CPF.

Opportunités professionnelles de cette formation de sophrologue

En tant que sophrologue, vous pouvez trouver diverses opportunités professionnelles, notamment :

 

Avec un cabinet de sophrologie :

Beaucoup de sophrologues choisissent d’exercer en tant que praticiens indépendants. Vous pouvez ouvrir votre propre cabinet de façon à proposer des séances individuelles à vos clients. Vous travaillerez en étroite collaboration avec eux pour les aider à atteindre leurs objectifs tels que la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et l’augmentation de la confiance en soi.

 

En pratiquant la sophrologie en entreprise : 

Les entreprises sont de plus en plus conscientes de l’importance du bien-être et de la gestion du stress pour leurs salariés. En tant que sophrologue, vous pouvez proposer des séances de groupe ou individuelles dans les entreprises, dans le cadre de programmes de développement personnel par exemple. Vous pouvez également animer des ateliers et des formations axés sur la relaxation, la gestion des émotions et la communication.

 

En étant sophrologue dans des établissements de santé et de bien-être :

Vous pouvez interagir avec des établissements de santé, tels que les centres de réadaptation, les cliniques, les spas ou centres de bien-être. Vous pouvez proposer des séances de sophrologie en complément de leurs services pour aider les clients à gérer la douleur, à favoriser la détente et à promouvoir le bien-être en général.

 

En enseignant la sophrologie :

Vous pourrez travailler dans le domaine de la formation en enseignant la sophrologie. Vous dispenserez des formations professionnelles aux futurs sophrologues, animerez des ateliers dans les écoles, les universités. Vous serez amené à pratiquer avec des professionnels de la santé afin d’intégrer la sophrologie dans leurs pratiques.

 

En rédigeant des articles spécialisés dans les médias :

Le sophrologue partage ses expertises en écrivant des articles, en animant des blogs ou en écrivant des livres. Vous pouvez également être invité à intervenir dans les médias, tels que la radio ou la télévision. Vous ferez connaitre les bienfaits de la sophrologie et fournirez des conseils pratiques.

Formation de formateur

   8 jours sur 6 mois      156 heures

 Concevoir une formation de A à Z et l’animer au sein d’une entreprise, d’organismes de formation, d’institutions ou comme prestataire indépendant (formation à Besançon).

Comment vivre de son activité ?

   3 jours sur 3 mois      21 heures

Développer une idée de business rentable, créer une stratégie de communication efficace, concevoir un business plan, choisir le bon statut. Faites-vous aider avec notre praticien PNL. 

Page mise à jour le 20 janvier 2024