Formation sophrologie à distance - Se former au métier de sophrologue
Découvrez notre formation de sophrologie avec des cours à distance encadrés par une sophrologue experte !
Que vous soyez en quête de développement personnel ou professionnel, cette formation vous offre la flexibilité nécessaire pour intégrer les enseignements de la sophrologie à votre rythme.
De 12 à 24 mois selon votre rythme 300 heures estimées
Nos supports de cours
Les avantages de cette formation
Notre formule
22 cours théoriques et ateliers toutes les 3 semaines environ en distanciel
Facilités de paiement
Acompte de 30 % et le solde entre 3 et 10 mensualités sans frais
Diplôme et certificat
Documents attestant de votre réussite et des compétences acquises
À propos de notre formation de sophrologie à distance
Cette formation de sophrologie à distance est encadrée par une praticienne RNCP expérimentée (12 niveaux).
Accessible sans prérequis, elle propose un programme complet qui couvre l’étude des quatres premiers degrés. La formation met également l’accent sur le développement des compétences en communication et en éthique professionnelle, assurant ainsi une prise en charge holistique et bienveillante des clients.
Objectifs opérationnels et évaluables de cette formation de sophrologie à distance
- Connaître les définitions et les techniques spécifiques à la sophrologie,
- Comprendre le discours du sophrologue lors de la séance et son déroulé selon les 3 temps d’une séance.
- Savoir expliquer en quoi consiste la sophrologie et ses moyens d’action, ses effets et ses limites.
- Appliquer un protocole adapté selon les besoins de la personne accompagnée.
- Animer des pratiques et savoir les analyser pour être à même de les faire évoluer et/ou les adapter pour permettre à la personne accompagnée d’atteindre ses objectifs.
- Concevoir des protocoles adaptés.
- Être à même d’évaluer la qualité de la construction du protocole de son accompagnement .
- Être en mesure de formaliser un parcours d’accompagnement .
Programme
Enseignement théorique
Le programme comprend :
- Naissance de la sophrologie et son histoire
- Les concepts fondamentaux de la sophrologie
- La méthodologie
- La relaxation dynamique du 1e degré – La corporalité. Partie I et II
- Protocole et anamnèse
- Les grands principes
- Les Techniques d’Activation Intra-Sophronique de Présentation
- Les différents parallèles
- Naissance de la sophrologie et son histoire
- Les concepts fondamentaux de la sophrologie
- La méthodologie
- La relaxation dynamique du 1e degré – La corporalité. Partie I et II
- Protocole et anamnèse
- Les grands principes
- Les Techniques d’Activation Intra-Sophronique de Présentation
- Les différents parallèles
- Atelier gestion du stress
Enseignement pratique
La Relaxation Dynamique du Cycle Fondamental
- 1erdegré => la corporalité : la vivance du corps et ses techniques centrées sur le présent
- 2edegré => l’esprit : la vivance de l’esprit et ses techniques centrées sur le futur
- 3edegré => la rencontre corps et esprit et ses techniques centrées sur le passé
- 4edegré => les valeurs : ouverture au monde et ses techniques de totalisation
Comment se déroule notre formation à la sophrologie
Nos rendez-vous
L’apprenant aura des rendez-vous réguliers en visio à la fin de chaque cours pour faire le point et poser ses questions à sa formatrice référente.
Accès aux supports de cours
Les supports de cours vous sont transmis après chaque rendez-vous, téléchargeables via la plateforme TRELLO disponible 24h/24.
Travail personnel à réaliser
Pistes de réflexions et travaux à rendre après chaque cours. Stage en milieu professionnel et mémoire pour valider la formation.
Suivi pédagogique
Cela implique un soutien, des conseils et des ressources supplémentaires pour faciliter l’apprentissage et favoriser la réussite du sophrologue apprenant.
Accompagnement personnalisé :
Il peut aller jusqu’à 24 mois en fonction des besoins spécifiques de chaque apprenant.
Une formatrice sophrologue praticienne référente :
Les apprenants peuvent faire face à des difficultés, du stress ou des doutes, et le référent peut jouer un rôle de mentor ou de conseiller, en les aidant à vaincre les obstacles, à développer leur confiance en eux et à maintenir leur motivation.
Encadrement et suivi régulier :
Suivi régulier de l’apprentissage toutes les 3 semaines environ. Évaluation des progrès réalisés, identification des lacunes et ajustement de la stratégie pédagogique.
Tarif et financement
2200 €
Nos moyens de paiement
Cette prestation à distance se règle par chèque bancaire, en espèces ou par virement bancaire.
Nos formalités de réglement
Acompte de 30 % à l’inscription. Le solde se règle au comptant ou en 10 mensualités sans frais.
Compte Personnel Formations
Formations plus éligibles au CPF n’aboutissant pas à un diplôme d’État ni au RNCP.
Nous vous invitons à consulter les pages de nos conditions générales de vente, nos mentions légales et les conditions d’utilisation du site.
Découvrez comment vous inscrire à notre formation de sophrologie à distance
Prise de contact
Pour plus d’informations ou pour discuter de votre projet, contactez-nous
Inscription
Dossier d’inscription à nous retourner pour réserver vos dates
Début de formation
Signature de votre contrat. Mise en place du financement et du calendrier
Tout savoir sur notre formation de sophrologie en distanciel
FAQ : Formation de Sophrologue
Pourquoi choisir notre formation de sophrologue ?
Notre formation de sophrologue est conçue pour vous préparer à devenir un professionnel de la relation d'aide. Pour accompagner chaque personne vers un mieux-être durable, en adaptant votre approche à ses besoins.
Vous apprendrez à utiliser des techniques spécifiques pour aider vos clients à mieux gérer stress, émotions et tensions, et leur pemettre de révéler leurs ressources internes.
Quelles compétences vais-je acquérir durant la formation ?
Durant la formation, vous développerez des compétences techniques et pratiques nécessaires pour exercer en tant que sophrologue.
Vous serez formé à établir un cadre de confiance, à mener des séances individuelles et collectives, et à adapter vos interventions en fonction des besoins spécifiques de chaque personne. Vous saurez analyser et évaluer les attentes de vos clients pour créer des protocoles sur-mesure, tout en respectant les principes éthiques et déontologiques de la profession. Enfin, vous développerez des compétences en suivi et accompagnement, en étant capable d’évaluer la progression de vos clients et d’ajuster vos interventions en fonction de leurs besoins.
Comment la formation est-elle structurée ?
Notre formation vous offre un apprentissage progressif et complet, en commençant par les bases avant d’explorer des techniques avancées.
Chaque module combine théorie et pratique pour vous aider à développer des compétences solides et exercer en toute confiance.
Les supports de cours sont disponibles sur votre espace personnel Trello, où chaque fin de cours donne lieu à un travail personnel à rendre.
Un formateur dédié apporte ses conseils et recommandations sur les réponses données et planifie une visioconférence avec vous pour vous faire un retour, répondre à vos questions et évaluer vos progrès. À l’issue de cet échange, le Trello est alimenté avec le cours suivant.
Avec 22 cours au programme, vous bénéficierez de 22 rendez-vous possibles pour un suivi personnalisé et une progression optimale.
Quelles techniques spécifiques vais-je apprendre ?
Vous apprendrez des techniques spécifiques d’activation intra-sophroniques et des exercices de relaxation dynamique, adaptés à chaque degré. Ces techniques et exercices permettent d’activer la prise de conscience corporelle, d’harmoniser l’esprit et le corps, et de favoriser un développement personnel approfondi.
Les exercices sont conçus pour libérer les tensions physiques et mentales, tandis que les techniques visent à renforcer la capacité d’écoute de soi, améliorer la gestion des émotions et développer les capacités personnelles...
À chaque degré, les approches sont ajustées pour assurer une progression adaptée à chaque individu. L’objectif est de vous fournir les outils nécessaires pour répondre efficacement aux besoins variés de vos clients, avec une grande flexibilité dans votre pratique.
FAQ : Opportunités professionnelles
Quelles sont les opportunités professionnelles après la formation ?
Le métier de sophrologue offre bien plus que de simples opportunités professionnelles. Il ouvre la porte à une carrière riche et variée, où chaque jour est une occasion de faire une réelle différence dans la vie des autres.
Un métier aux multiples facettes
Le métier de sophrologue n’est pas simplement une profession, mais un véritable voyage à travers diverses opportunités. Chaque jour, vous serez amené à découvrir de nouveaux horizons : que ce soit en cabinet, en entreprise ou en milieu médical, la diversité des missions est immense. Vous pouvez vous spécialiser dans un domaine ou choisir d’exercer dans plusieurs, selon vos affinités et les besoins de vos clients.
Flexibilité et indépendance
Le sophrologue bénéficie d’une grande liberté professionnelle. Que vous choisissiez de travailler en tant qu’indépendant dans votre propre cabinet ou d’intégrer des structures comme les hôpitaux, les entreprises ou les écoles, ce métier vous permet de gérer votre emploi du temps et d’adapter vos interventions à vos aspirations et à celles de vos clients.
Des opportunités au cœur du bien-être
En devenant sophrologue, vous entrez dans un univers dédié à l'accompagnement du bien-être et du développement personnel. Cela vous permet de toucher une variété de publics : des personnes en quête de relaxation, des sportifs cherchant à optimiser leurs performances, des jeunes en pleine recherche de leur équilibre, ou des personnes souffrant de troubles psychologiques. Les possibilités d’intervention sont vastes et en constante évolution.
Un impact direct et tangible
En tant que sophrologue, vous agissez directement sur le mieux-être des autres. Que ce soit en aidant quelqu'un à surmonter une période difficile, à mieux gérer ses émotions ou à atteindre des objectifs personnels, chaque séance offre la possibilité d'avoir un impact tangible sur la vie de vos clients. Ce retour direct et positif est l'une des grandes satisfactions que l’on peut attendre de ce métier.
Une carrière évolutive et enrichissante
Le domaine de la sophrologie est en pleine expansion et de nouvelles opportunités se créent constamment. Que ce soit dans des entreprises à la recherche de solutions pour le bien-être de leurs employés ou dans des établissements spécialisés, les compétences d'un sophrologue sont recherchées. Ce métier vous offre la possibilité d’évoluer, de vous spécialiser dans des domaines particulièrs, voire de dispenser des formations.
Un métier aux multiples facettes
Le métier de sophrologue n’est pas simplement une profession, mais un véritable voyage à travers diverses opportunités. Chaque jour, vous serez amené à découvrir de nouveaux horizons : que ce soit en cabinet, en entreprise ou en milieu médical, la diversité des missions est immense. Vous pouvez vous spécialiser dans un domaine ou choisir d’exercer dans plusieurs, selon vos affinités et les besoins de vos clients.
Flexibilité et indépendance
Le sophrologue bénéficie d’une grande liberté professionnelle. Que vous choisissiez de travailler en tant qu’indépendant dans votre propre cabinet ou d’intégrer des structures comme les hôpitaux, les entreprises ou les écoles, ce métier vous permet de gérer votre emploi du temps et d’adapter vos interventions à vos aspirations et à celles de vos clients.
Des opportunités au cœur du bien-être
En devenant sophrologue, vous entrez dans un univers dédié à l'accompagnement du bien-être et du développement personnel. Cela vous permet de toucher une variété de publics : des personnes en quête de relaxation, des sportifs cherchant à optimiser leurs performances, des jeunes en pleine recherche de leur équilibre, ou des personnes souffrant de troubles psychologiques. Les possibilités d’intervention sont vastes et en constante évolution.
Un impact direct et tangible
En tant que sophrologue, vous agissez directement sur le mieux-être des autres. Que ce soit en aidant quelqu'un à surmonter une période difficile, à mieux gérer ses émotions ou à atteindre des objectifs personnels, chaque séance offre la possibilité d'avoir un impact tangible sur la vie de vos clients. Ce retour direct et positif est l'une des grandes satisfactions que l’on peut attendre de ce métier.
Une carrière évolutive et enrichissante
Le domaine de la sophrologie est en pleine expansion et de nouvelles opportunités se créent constamment. Que ce soit dans des entreprises à la recherche de solutions pour le bien-être de leurs employés ou dans des établissements spécialisés, les compétences d'un sophrologue sont recherchées. Ce métier vous offre la possibilité d’évoluer, de vous spécialiser dans des domaines particulièrs, voire de dispenser des formations.
En quoi votre formation répond-elle à un engouement grandissant ?
La demande pour des pratiques favorisant le bien-être et la santé holistique est en constante augmentation. Notre formation en sophrologie vous permet de répondre à cette demande en vous dotant des compétences nécessaires pour accompagner vos clients vers une meilleure qualité de vie. Vous serez en mesure de proposer des solutions adaptées aux besoins actuels de la société.
Comment la sophrologie améliore-t-elle la qualité de vie ?
La sophrologie vise à améliorer la qualité de vie en réduisant le stress et l'anxiété, qui sont des problèmes courants dans notre société moderne. En intégrant des méthodes sophrologiques dans leur quotidien, vos clients pourront atteindre un état de bien-être global, tant physique que mental.
Quels sont les bénéfices pour mes futurs clients ?
Vos clients apprendront à gérer le stress, à surmonter leurs peurs et à atteindre un état de sérénité durable. Ils découvriront leurs propres ressources internes et seront capables de les utiliser pour améliorer leur bien-être quotidien. La sophrologie leur offre des outils concrets pour vivre une vie plus équilibrée et harmonieuse.