Formation sophrologie
3550 €
18 mois 301 heures Formation en présentiel
Financement possible sur 15 mois sans frais
Formation de sophrologie en Bourgogne Franche-Comté. Les cours de sophrologie pour l’enseignement au cycle fondamental ont pour but l’apprentissage des 4 premiers degrés. L’objectif est d’acquérir les compétences professionnelles pour exercer le métier de sophrologue et accompagner les personnes vers un mieux-être. Comment devenir sophrologue avec nos cours de sophrologie à l’école CDF à Besançon ou Dijon.
Acquérir une méthode et en faire une philosophie et un art de vivre mieux au quotidien
Notre école de sophrologue
Notre école de sophrologue propose une formation de sophrologie en Bourgogne Franche-Comté. Ces cours de sophrologie ont pour but l’apprentissage des 4 premiers degrés du cycle fondamental. Les objectifs visés sont d’acquérir les outils et les connaissances professionnelles de la méthode. Par la suite, cela vous permettra d’exercer le métier de sophrologue et accompagner les personnes vers un mieux-être avec un savoir-faire spécifique.
Devenez sophrologue avec les cours de l’école de sophrologie CDF de Besançon ou Dijon.
Pourquoi se former à la sophrologie ?
- Vous souhaitez devenir sophrologue professionnel
- En complément de votre activité au sein de votre entreprise
- Vous envisagez une reconversion professionnelle
- Pour acquérir une méthode et en faire une philosophie et un art de vivre mieux au quotidien.
Public concerné et prérequis
L’accès à nos cours de sophrologie ne nécessite aucun prérequis. Nous ouvrons donc l’inscription à cette formation à toutes les personnes majeures qui souhaitent devenir sophrologue. Notre centre accueille un maximum de 10 personnes par promotion. Cela priorise l’élève et la qualité de l’enseignement dispensée.
Objectifs opérationnels et évaluables de cette formation à la sophrologie
- Connaître la base de la méthode, c’est à dire les définitions spécifiques. Connaitre également les différents TAIS (Techniques d’Activation Intra-Sophronique)
- Comprendre le TL (Terpnos Logos) qui est le discours du sophrologue lors de la séance. Comprendre également son déroulé selon un plan donné
- Appliquer un protocole selon les besoins de la personne accompagnée
- Animer des pratiques et savoir les analyser : par exemple les faire évoluer et les adapter différemment ce qui permettra à la personne accompagnée d’atteindre ses objectifs
- Concevoir des protocoles et des séances
- Évaluer la qualité de la construction du protocole d’accompagnement : De ce fait choisir les outils les mieux adaptés à la personne.
Connaissances théoriques de la méthode
- Pouvoir expliquer de façon claire et précise les différents degrés de la méthode
- Expliquer les 3 techniques clés de la méthode ainsi que leur intérêt
- Pouvoir citer les 3 temps fondamentaux du processus d’une conscience claire et ouverte
- Citer les 3 principes fondamentaux en sophrologie
- Expliquer le déroulement type d’une séance de sophrologie
- Connaître les différentes étapes pour définir un objectif avec un client.
Modalités d’évaluations :
À la fin de chacun des 4 degrés, nous proposons une évaluation à travers un questionnaire. Ces évaluations écrites s’assurent de l’atteinte des objectifs opérationnels du programme.
Il est demandé 50% de bonnes réponses pour la validation de chaque degré.
Animation de séances et réalisation d’un protocole personnalisé
- Expliquer de façon claire et précise les intentions des exercices de relaxation dynamique des 4 degrés.
- Proposer des exercices de relaxation dynamique et des techniques spécifiques propre aux 4 degrés du cycle fondamentale.
- Pouvoir adapter les exercices à la problématique du client ainsi qu’à ses capacités physiques.
- Accueillir les retours d’expérience de son client.
- Animer des séances de sophrologie.
- Pouvoir analyser ses pratiques.
Modalités d’évaluations : Le stagiaire sera mis en situation à mi et fin parcours avec l’animation d’une séance de sophrologie. Il animera une séance avec une technique spécifique de l’un des 4 degrés. Il tiendra compte des consignes du formateur. Le stagiaire respectera les différentes étapes qui construisent une séance en tenant compte des points ci-dessus.
La mi-parcours correspond à la fin de l’apprentissage du premier degré (10 cours) qui est le plus long.
La fin du parcours correspond à la fin de l’apprentissage des deuxième, troisième et quatrième degré (13 cours).
Accompagnement d’un client
- Réaliser une anamnèse précise afin de construire un protocole adapté et personnalisé
- Définir avec le client, l’objectif à atteindre en fin d’accompagnement
- Mettre en place des objectifs atteignables et réalisables pour le client
- Adapter son protocole tout au long du parcours d’accompagnement
- Savoir écouter, sans interpréter.
Modalités d’évaluations :
L’évaluation se fait à travers un dossier complet d’accompagnement d’une personne sur 10 séances. En conséquence, ce dossier figurera dans le mémoire de fin de formation. Un jury composé de sophrologues évaluera les objectifs opérationnels atteints à l’issue du parcours.
Moyens et méthodes pédagogiques
La méthodologie complète du cycle fondamental sera dispensée par des sophrologues de notre école CDF. Pour cela, ils mettront leurs compétences et leurs expériences au service des élèves.
Des intervenants extérieurs présenteront également leur activité en lien avec la sophrologie. Par exemple interviendront le kinésithérapeute, le psychologue, l’addictologue ou le banquier.
Les moyens pédagogiques mis en œuvre se feront par :
- Apports théoriques appuyés par des études de cas
- Mises en situation autour de divers champs d’applications et pratiques diverses
- Supports écrits, documents et matériels pédagogiques, journal d’entraînement, livret d’exercices, Powerpoint…
Nos salles de cours dédiées à la sophrologie
Les salles sont adaptées à toutes nos formations. Pour cela elles sont équipées d’un écran, d’un vidéoprojecteur, d’un PC et d’un paperboard. Nous garantissons l’accessibilité aux personnes à mobilité réduite. La formation de sophrologie a lieu au CIS à Besançon et au CRI à Dijon, en Bourgogne Franche-Comté.
Nos dates de formation
Sessions à Besançon
Sessions à Dijon
Début de formation
22/04/2023
Début de formation
Notre programme de cours au cycle fondamental de la sophrologie
La sophrologie son histoire et ses concepts fondamentaux
- Naissance de la sophrologie
- Place de la relaxation dans la méthode Caycédo
- Phénoménologie existentielle
- Vivance par la pratique et le vécu
- Science de la conscience
- Concepts fondamentaux de la sophrologie
- Principe d’action positive
- États et niveaux de conscience
- Principe du schéma corporel comme réalité vécue
- Principe de la réalité objective
- Concept de l’alliance sophronique
- Principe d’adaptabilité
- Terpnos Logos : les mots, la voix du sophrologue
Méthodologie et techniques
– Les 3 techniques clés
- La sophronisation de base vivantielle
- Le sophro-déplacement du négatif
- La sophro-activation vitale
– La Relaxation Dynamique
- 1erdegré => la corporalité : la vivance du corps et ses techniques centrées sur le présent
- 2edegré => l’esprit : la vivance de l’esprit et ses techniques centrées sur le futur
- 3edegré => la rencontre corps et esprit et ses techniques centrées sur le passé
- 4edegré => les valeurs : ouverture au monde et ses techniques de totalisation
Principaux champs d’application
- Gestion du stress, des émotions, des douleurs physiques ou mentales, des phobies, des addictions,
- Troubles du sommeil, confiance en soi, cohésion d’équipe,
- Accompagnement dans la maladie, accompagnement post et pré natal, accompagnement de sportifs,
- La sophro ludique avec les enfants,
- Préparation d’examens scolaires et d’entretiens professionnels,
- La sophrologie en entreprise, en milieu hospitalier et en milieu scolaire…
Pratiques et accompagnements
- Savoir conduire un entretien,
- Apprendre à élaborer des protocoles, à conduire des séances – pratiques en individuel et en groupe,
- Entraînement lors des séances de supervisions (échanges et partages) dans divers champs d’application,
- Installation du sophrologue (législation, obligations…),
- Posture du sophrologue dans sa pratique,
- La place de la communication.
Modalités d’évaluation
Chaque stagiaire sera évalué individuellement tout au long de la formation afin de mesurer l’atteinte des objectifs pédagogiques et ajuster la méthode d’apprentissage si besoin.
- Évaluations individuelles pratiques : Les stagiaires devront proposer une séance de 45 mn à 1 h selon un sujet donné.
- Évaluations des acquis théoriques à la fin du 1er, 2e, 3e et 4e degré (50% de bonnes réponses exigées pour valider chacune des évaluations)
Un questionnaire de satisfaction sera remis à chaque stagiaire en fin de formation, pour permettre à notre organisme d’évaluer la qualité de la prestation de l’action suivie, ainsi que celle du formateur et apporter des modifications ou compléments si besoin.
Pour l’obtention de votre diplôme* de fin de formation il faut avoir obtenu un avis favorable aux modalités d’évaluation ci-dessus.
*Il n’existe pas de diplôme d’état en sophrologie. Le diplôme délivré par l’école est un diplôme privé attestant de la formation effectuée. La seule reconnaissance de l’état est le titre de RNCP. La certification peut être obtenue par le biais de la VAE.
Notre organisme de formation, apportera des conseils à tout élève désirant obtenir le titre de sophrologue inscrit au RNCP avec la VAE*.
Déroulé de la formation de sophrologue et modalités d’organisation
Durée de la formation
- 18 mois
- 301 heures de formation en présentiel (hors stage en entreprise et travail personnel), à raison de deux jours consécutifs, toutes les trois semaines, hors vacances scolaires .
- 10 heures de stage d’apprentissage en entreprise (non compris dans les 301 heures)
Modalité d’apprentissage
Formation essentiellement basée sur la pratique de la sophrologie autour de ses champs d’application.
Engagement du stagiaire
Le stagiaire s’engage à un entraînement personnel régulier pour acquérir et mettre en pratique son apprentissage. Nous estimons cet investissement personnel à 500 h minimum (hors stage) sur les 18 mois. L’acquisition de la méthode passe par un entraînement régulier des différentes techniques.
Il devra :
- Rendre un mémoire répondant à une problématique soulevée lors de la formation ou sur un sujet libre. Cela peut-être le journal de sa formation.
- Réaliser un stage, dans la structure de son choix, avant la fin de la formation (sur une durée de 10 semaines à raison d’une heure par semaine, soit 10 heures d’expérience au total) et présenter un rapport sur cette première expérience en immersion professionnelle.
Déroulé d’une journée de formation
- Accueil de 8 h 45 à 9 h 00. Chaque cours débutera par une présentation du programme de la journée
- Déjeuner de 12 h 00 à 13 h 00
- Fin des cours à 17 h 00
Financez votre formation à votre rythme (Mensualisation sur 15 mois)
Financement personnel
- Un acompte à la réservation de 30 %, soit 1 065 € et paiement du solde selon la formule ci-dessous.
Le paiement peut se faire par carte bancaire, chèque, virement ou espèces.
L’inscription à notre formation n’est définitive qu’après réception du bulletin d’inscription, accompagné du chèque d’acompte (à l’ordre de Catherine Dole Formations). Adresse postale : 2 B Grande Rue – 25440 BUFFARD OU de l’avis de votre virement (RIB : IBAN = FR76 3008 7331 4500 0208 4450 158 – BIC = CMCIFRPP)
- Choisissez votre formule de paiement du solde
– Règlement comptant du solde (2485 €) après paiement de l’acompte ci-dessus.
– Paiement en 4 fois sans frais du solde (621,25 € X 4) après paiement de l’acompte ci-dessus.
– 15 mensualités sans frais du solde (165,66 € x 15) après paiement de l’acompte ci-dessus.
Les tarifs indiqués sont TTC et ne comprennent pas les frais de transport, de repas et d’hébergement, ni les frais de dossier de prise en charge par des organismes payeurs (se référer à la rubrique notre tarif en page 3 de notre fiche de pré-inscription).
Financement par un organisme tiers :
Nous consulter (EMPLOYEUR, OFCO, PÔLE EMPLOI) : L’accord de prise en charge signé par l’organisme payeur doit-être joint au bulletin d’inscription.
Délai de rétractation
Conformément à la loi française, vous avez droit à un délai de 14 jours pour changer d’avis. C’est le droit de rétractation qui concerne toutes les formations achetées par internet, par voie postale ou par téléphone. Il débute au lendemain de votre accord (inscription par téléphone) ou de la réception de votre fiche d’inscription.
Encaissement et remboursement
De la fin du délai de rétractation jusqu’à la date de début de formation, l’acompte sera encaissé. En cas de rétractation de la part du stagiaire, durant cette période, il n’y aura aucun remboursement des sommes versées. En cas de rétractation de la part du centre de formation, toutes les sommes engagées seront remboursées.
Particularité : Impôts sur le revenu :
Le montant total de cette formation et/ou les frais qui s’y rattachent (restauration, kilomètres, hébergement) sont déductibles des impôts sur le revenu (si vous optez pour les frais réels). Si vous êtes salarié ou demandeur d’emploi inscrit à Pôle Emploi, dès lors qu’ils sont engagés en vue de permettre l’amélioration de la situation professionnelle ou l’accès à une autre profession. Pour plus d’informations connectez-vous sur votre compte impots.gouv.fr
Lieux de formation et accessibilité à l’école de sophrologue CDF
Nos cours de sophrologie peuvent être dispensés dans plusieurs villes ou en visioconférence à :
- Besançon
- Dijon
- Buffard
Toutes nos salles sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Comment nous contacter ?
- Téléphonez aux heures de bureau : de 9 h 00 à 12 h 00 et de 13 h 30 à 17 h 00. N’hésitez pas à nous laisser un message.
- Envoyez un courriel depuis la page contact de ce site
- Par visio-conférence – Adressez-nous un message en ce sens via la page contact. Nous programmerons une rencontre en visio-conférence via la plateforme TEAMS, avec notre directrice ou un membre de notre équipe pédagogique.
- Par courrier adressé à notre siège social « Catherine DOLE Formations, 2 B Grande rue 25440 BUFFARD, France
Nos documents pédagogiques
Tous nos documents sont rédigés par nos formateurs professionnels (powerpoints, livrets de formation sous format PDF, vidéos et autres supports de cours).
Aucune obligation d’achat de livres ou de fournitures n’est nécessaire pour suivre notre formation.
À la fin de chaque section de cours vous recevrez sous 48 heures, par courriel, les supports pédagogiques qui faciliteront votre travail personnel et vos entraînements.
Nos indicateurs de réussite et de satisfaction
Vous trouverez sur notre page dédiée « nos indicateurs de réussite » et sur notre page « Nos stagiaires en parlent » nos indicateurs de satisfaction.
