Formation Sophrologie : Le cycle fondamental

• Vous souhaitez devenir sophrologue professionnel,
• En complément de votre activité au sein de votre entreprise, (RH, personnel médical, …),
• Vous envisagez une reconversion professionnelle,
• Pour acquérir une méthode et en faire une philosophie et un art de vivre mieux au quotidien.

Acquérir les compétences professionnelles pour exercer le métier de sophrologue et accompagner les personnes vers un mieux-être. Développer des outils, des techniques et des moyens liés à la pédagogie, à l’animation, à la conduite de groupes. Expérimenter l’efficacité des mécanismes de détente musculaire, de respiration, d’imagerie mentale positive et leur impact sur le corps,  le mental et les émotions.

Pouvoir proposer des contenus adaptés et mettre en œuvre un savoir-faire spécifique.

Situation du public visé : Formation ne nécessitant aucun prérequis, ouverte aux salariés, demandeurs d’emploi ou toute autre personne majeure, souhaitant entreprendre une carrière ou une reconversion professionnelle en tant que sophrologue. Notre centre accueillera un maximum de 10 personnes par promotion afin de prioriser l’élève et la qualité de l’enseignement dispensée.

La méthodologie complète du cycle fondamental de la sophrologie sera dispensée par des sophrologues certifiés. Ils mettront leurs compétences et leurs expériences au service de leurs élèves.

Des intervenants extérieurs, présenteront également leur activité en lien avec la sophrologie (kinésithérapeute, psychologue, addictologue, banquier…).

Des moyens pédagogiques seront mis en œuvre, tels que :

• Des apports théoriques appuyés par des études de cas, des mises en situation autour de divers champs d’applications de la sophrologie et de pratiques diverses.
• Supports écrits, documents et matériels pédagogiques, journal d’entraînement, livret d’exercices, Powerpoint…

Les salles seront adaptées à la formation et seront équipées d’un écran, d’un vidéoprojecteur, d’un PC et d’un paperboard.

LA SOPHROLOGIE, SON HISTOIRE ET SES CONCEPTS FONDAMENTAUX

• La naissance de la sophrologie
• La place de la relaxation dans la méthode Caycédo
• La phénoménologie existentielle
• La vivance par la pratique et le vécu
• La science de la conscience
• Les concepts fondamentaux de la sophrologie
• États et niveaux de conscience
• Le principe d’action positive
• Le principe du schéma corporel comme réalité vécue
• Le principe de la réalité objective
• Le principe d’adaptabilité
• Le concept de l’alliance sophronique
• Le Terpnos Logos : les mots, la voix du sophrologue

MÉTHODOLOGIE ET TECHNIQUES

– Les 3 techniques clé

• Sophronisation de base vivantielle
• Sophro-déplacement du négatif
• Sophro-activation vitale

– La Relaxation Dynamique

• 1^erdegré => la corporalité : la vivance du corps et ses techniques centrées sur le présent
• 2^edegré => l’esprit : la vivance de l’esprit et ses techniques centrées sur le futur
• 3^edegré => la rencontre corps et esprit et ses techniques centrées sur le passé
• 4^edegré => les valeurs : ouverture au monde et ses techniques de totalisation

PRINCIPAUX CHAMPS D’APPLICATION

• Gestion du stress, des émotions, des douleurs physiques ou mentales, des phobies, des addictions,
• Troubles du sommeil, confiance en soi, cohésion d’équipe,
• Accompagnement dans la maladie, accompagnement post et pré natal, accompagnement de sportifs,
• La sophro ludique avec les enfants,
• Préparation d’examens scolaires et d’entretiens professionnels,
• La sophrologie en entreprise, en milieu hospitalier et en milieu scolaire…

PRATIQUES ET ACCOMPAGNEMENTS

• Savoir conduire un entretien,
• Apprendre à élaborer des protocoles, à conduire des séances – pratiques en individuel et en groupe,
• Entraînement lors des séances de supervisions (échanges et partages) dans divers champs d’application,
• Installation du sophrologue (législation, obligations…),
• Posture du sophrologue dans sa pratique,
• La place de la communication.

MODALITÉS D’ÉVALUATION

Chaque stagiaire sera évalué individuellement tout au long de la formation afin de mesurer l’atteinte des objectifs pédagogiques et ajuster la méthode d’apprentissage si besoin.

• Évaluations individuelles pratiques tout au long de la formation. Les stagiaires devront proposer une séance de 45 mn à 1h selon un sujet donné.
• Évaluations des acquis théoriques à la fin de chacun des 4 degrés.

Un questionnaire de satisfaction sera remis à chaque stagiaire en fin de formation, pour permettre à notre organisme d’évaluer la qualité de la prestation ainsi que celle du formateur et d’apporter des modifications ou compléments si besoin.

DÉROULÉ DE LA FORMATION : DURÉE ET MODALITÉS DE LA FORMATION

Apprentissage pragmatique : Formation essentiellement basée sur la pratique de la sophrologie autour de ses champs d’application.

Plus de 150 heures dédiées aux apprentissages et aux entraînements pratiques qui sont la force de la méthode, à travers de jeux de rôle, de travail de groupe, de mise en situation, d’étude de cas.

Horaires : 9h/12h-13h/17h.

Chaque stagiaire devra :

• rendre et soutenir un mémoire répondant à une problématique soulevée lors de la formation ou sur un sujet libre. Cela peut-être le journal de sa formation.
• réaliser un stage, dans la structure de son choix, avant la fin de la formation, (sur une durée de 10 semaines à raison d’une heure par semaine, soit 10 heures d’expérience au total) et présenter un rapport sur cette première expérience en immersion professionnelle.

TOTAL DES HEURES DE FORMATION

Total de 301 heures de formation en présentiel (hors stage en entreprise et travail personnel), à raison de deux jours consécutifs, toutes les trois semaines, hors vacances scolaires réparties sur 18 mois.

• 168 heures de théorie et mises en pratique
• 133 heures d’études de cas et pratiques autour des champs d’application de la sophrologie
• 10 heures de stage d’apprentissage en entreprise (non compris dans les 301 heures)

• Financement personnel

Un acompte à la réservation de 30 %, soit 1 197 € et paiement du solde selon la formule ci-dessous.

Le paiement peut se faire par carte bancaire, chèque ou espèces.

L’inscription à notre formation n’est définitive qu’après réception du bulletin d’inscription, accompagné du chèque d’acompte (à l’ordre de Catherine Dole Formations). Adresse postale : 2 B Grande Rue – 25440 BUFFARD.

• Financement par un organisme tiers : nous consulter (EMPLOYEUR, OFCO, PÔLE EMPLOI)

Le règlement s’effectue à la facturation par virement à l’ordre de Catherine Dole Formations, en précisant le numéro de la facture, la référence de la session de formation, le nom du participant et la raison sociale de l’organisme payeur.

Paiement comptant du solde (2793 €) après paiement de l’acompte ci-dessus.

Paiement en 4 fois sans frais du solde (698,25 € X 4) après paiement de l’acompte ci-dessus.

Paiement en 15 mensualités sans frais du solde (186,20 € x 15) après paiement de l’acompte ci-dessus.

Les tarifs indiqués sont TTC et ne comprennent pas les frais de transport, de repas et d’hébergement, ni les frais de dossier de prise en charge par des organismes payeurs (se référer à la rubrique notre tarif en page 3 de notre fiche de pré-inscription).

Conformément à la loi française, vous avez droit à un délai de 14 jours pour changer d’avis. C’est le droit de rétractation qui concerne toutes les formations achetées par internet, par voie postale ou par téléphone. Il débute au lendemain de votre accord (inscription par téléphone) ou de la réception de votre fiche d’inscription.

De la fin du délai de rétractation jusqu’à la date de début de formation, l’acompte sera encaissé. En cas de rétractation de la part du stagiaire, durant cette période, il n’y aura aucun remboursement des sommes versées. En cas de rétractation de la part du centre de formation, toutes les sommes engagées seront remboursées.

Le montant total de cette formation et/ou les frais qui s’y rattachent (restauration, kilomètres, hébergement) sont déductibles des impôts sur le revenu (si vous optez pour les frais réels). Si vous êtes salarié ou demandeur d’emploi inscrit à Pôle Emploi, dès lors qu’ils sont engagés en vue de permettre l’amélioration de la situation professionnelle ou l’accès à une autre profession. Pour plus d’informations connectez-vous sur votre compte impots.gouv.fr

La formation peut être dispensée dans plusieurs villes ou en visioconférence, au choix du stagiaire :

• À Besançon
• À Dijon
• À Buffard

Toutes nos salles sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

• Par téléphone aux heures de bureau : de 9 h 00 à 12 h 00 et de 13 h 30 à 17 h 00. N’hésitez pas à nous laisser un message.
• Par courriel depuis la page contact de ce site
• Par visio-conférence – Demandez une rencontre en visio-conférence avec notre directrice ou un membre de notre équipe pédagogique.
• Par courrier adressé à notre siège social « Catherine DOLE Formations, 2 B Grande rue 25440 BUFFARD, France

Tous nos documents sont rédigés par nos formateurs professionnels (powerpoint, livret de formation sous format PDF, vidéos et autres supports de cours).
Aucune obligation d’achat de livres ou de fournitures n’est nécessaire pour suivre notre formation.
À la fin de chaque section de cours vous recevrez sous 24 heures, par courriel, les supports pédagogiques qui faciliteront votre travail personnel et vos entraînements.