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QUI SOMMES NOUS

Formation de Sophrologie

La formation de sophrologie que nous dispensons en présentiel à Besançon, vous permettra d’acquérir la méthode de base des 4 premiers degrés. Cela vous permettra de pratiquer en toute légitimité votre activité au sein de votre cabinet, en entreprises ou en instituts.

3550 €

  43 jours sur 18 mois      301 heures

Les avantages de notre formation de sophrologie à Besançon

Aucun prérequis

43 jours en présentiel

Centre CIS Besançon

301 heures effectives

23 Cours théoriques

Facilités de paiement

Diplôme et certificat

Le sophrologue : un professionnel du bien-être plébiscité

Le développement des activités de bien-être permet de combattre le stress, l’anxiété et d’autres maux du quotidien. La sophrologie est une thérapie en plein essor. Réelle technique d’accompagnement vers le mieux-être, elle peut aussi intervenir au cours d’une préparation à l’accouchement. Mais également lors d’un examen ou devenir complémentaire à un traitement médical.

Apprendre la sophrologie :

Cet apprentissage est important aujourd’hui pour comprendre les enjeux thérapeutiques relatifs à la gestion de l’anxiété et à la pratique de la relaxation. Les cours de sophrologie vous permettent d’évoluer à votre propre rythme. Cette formation en sophrologie est idéale si vous êtes en pleine reconversion professionnelle.

Les points forts de notre formation en sophrologie

Objectifs de cet action de Formation en sophrologie

Cette formation en présentiel a pour objectif de vous enseigner la méthode de la sophrologie et de montrer comment accompagner une personne ou animer un groupe.

Les objectifs visés dans cette action de formation sont d’acquérir des connaissances primordiales pour accompagner les personnes vers un mieux-être avec un savoir-faire spécifique.

Vous devrez :

  • Connaître les définitions et les techniques spécifiques à la sophrologie,
  • Comprendre le discours du sophrologue lors de la séance et son déroulé selon les 3 temps d’une séance.
  • Appliquer un protocole adapté selon les besoins de la personne accompagnée. 
  • Animer des pratiques et savoir les analyser pour être à même de les faire évoluer et/ou les adapter  pour permettre à la personne accompagnée d’atteindre ses objectifs.
  • Concevoir des protocoles  adaptés.
  • Être à même d’évaluer la qualité de la construction du protocole de son accompagnement .
  • Être en mesure de formaliser un parcours d’accompagnement .
  • Savoir expliquer en quoi consiste la sophrologie et ses moyens d’action, ses effets et ses limites.

Programme pour accéder au métier de sophrologue

  • Naissance de la sophrologie et son histoire
  • Les concepts fondamentaux de la sophrologie
  • La méthodologie
  • La relaxation dynamique du 1e degré - La corporalité. Partie I
  • La relaxation dynamique du 1e degré - La corporalité. Partie II
  • Protocole et anamnèse
  • Les grands principes
  • Les Techniques d'Activation Intra-Sophronique de Présentation
  • Les différents parallèles
  • Atelier gestion du stress
  • La relaxation dynamique du 2e degré - L'esprit. Partie I
  • La relaxation dynamique du 2e degré - L'esprit. Partie II
  • Les Techniques d'Activation Intra-Sophronique de Futurisation
  • Atelier troubes du sommeil
  • La relaxation dynamique du 3e degré - La rencontre du corps et de l'esprit
  • Choisir son statut juridique
  • Les Techniques d'Activation Intra-Sophronique de Prétérisation
  • Atelier cancer du sein et gestion de la douleur
  • La relaxation dynamique du 4e degré - Les valeurs
  • Les Techniques d'Activation Intra-Sophronique de Totalisation
  • Atelier sur le thèmes des émotions
  • Le métier et le titre de sophrologue

Méthodologie et techniques du sophrologue

- Les 3 techniques clés

- La Relaxation Dynamique

  • 1erdegré => la corporalité : la vivance du corps et ses techniques centrées sur le présent
  • 2edegré => l’esprit : la vivance de l’esprit et ses techniques centrées sur le futur
  • 3edegré => la rencontre corps et esprit et ses techniques centrées sur le passé
  • 4edegré => les valeurs : ouverture au monde et ses techniques de totalisation

Déroulé de cette formation de sophrologie

Formation essentiellement basée sur la pratique de la sophrologie autour de ses champs d'application.

Le stagiaire devra :

  • Rendre un mémoire répondant à une problématique soulevée lors de la formation ou sur un sujet libre. Cela peut-être le journal de sa formation.
  • Réaliser un stage, dans la structure de son choix, avant la fin de la formation et présenter un rapport sur cette première expérience en immersion professionnelle
  • Avoir réussi les différentes évaluations théoriques et pratiques réalisées tout au long de la formation.
  • Avoir rendu le travail demandé à chaque fin de cours.
 

Total des heures de formation

La formation est évaluée à 301 heures en présentiel (hors stage en entreprise et travail personnel).

 

Comment se déroulent nos journées de formation en sophrologie à Besançon au centre CIS

  • Accueil de 8 h 45 à 9 h 00. Chaque cours débutera par une présentation du programme de la journée
  • Déjeuner de 12 h 00 à 13 h 00
  • Fin des cours à 17 h 00
  • Deux pauses de 15 minutes en cours de journée.

Notre méthode d'enseignement

Les différentes techniques employées par le sophrologue sont présentées sous forme de fiches pratiques, d'audio et de vidéos. 

La méthodologie complète de la sophrologie est dispensée par un formateur expert dans son domaine.

Nous adressons tous nos supports de cours via la plateforme TRELLO. à la fin de chaque cours.  

Nos moyens pédagogiques mis en œuvre 

  • Des apports théoriques , des ateliers autour de 4 thématiques récurrentes,  des pratiques diverses  en audio pour les expérimenter.
  • Supports écrits : 1 par cours

Nos salles sont adaptées à la formation théorique ainsi qu’à la pratique pour les mises en situation. Elles sont équipées d’un vidéoprojecteur, d’un PC, d’un paperboard ou d’un écran TV

Un suivi pédagogique personnalisé

Cela implique un soutien, des conseils et des ressources supplémentaires pour faciliter l'apprentissage et favoriser la réussite de nos apprenants.

Ce suivi commence dès le premier jour de formation et se termine à l'issue du parcours ;

  • Accompagnement personnalisé : Il peut aller jusqu'à 24 mois en fonction des besoins spécifiques de chaque apprenant.
  • Un formateur référent dédié. Les apprenants peuvent faire face à des difficultés, du stress ou des doutes, et le référent pour  conseiller, répondre aux différentes questions, pour les aidant à vaincre les obstacles, à développer leur confiance en eux et à maintenir leur motivation.
  • Encadrement et suivi régulier : Suivi régulier de l'apprentissage. Évaluation des progrès réalisés, identification des lacunes et ajustement de la stratégie pédagogique.

Conditions et moyens de paiement

Pour le paiement de cette action de formation,  un acompte de 30 % est demandé à la commande. Il se règle par chèque, par virement bancaire.

Le solde se règle par mensualités de 3 à 10 mois.

 

Nous vous invitons à consulter les pages de nos conditions générales de vente, nos mentions légales et les conditions d'utilisation du site.

Type de financement de votre formation

  • Pour un financement personnel, les frais de dossier sont offerts
  • Pour un financement par un organisme financeur (employeur, OFCO, France Travail),  frais de dossier nous consulter.

Nos actions de formation ne sont pas éligibles au CPF.

Opportunités professionnelles de cette formation à la sophrologie

En tant que sophrologue, vous pouvez trouver diverses opportunités professionnelles, notamment :

 

Avec un cabinet de sophrologie :

Beaucoup de sophrologues choisissent d’exercer en tant que praticiens indépendants. Vous pouvez ouvrir votre propre cabinet de façon à proposer des séances individuelles à vos clients. Vous travaillerez en étroite collaboration avec eux pour les aider à atteindre leurs objectifs tels que la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et l’augmentation de la confiance en soi.

 

En pratiquant la sophrologie en entreprise : 

Les entreprises sont de plus en plus conscientes de l’importance du bien-être et de la gestion du stress pour leurs salariés. En tant que sophrologue, vous pouvez proposer des séances de groupe ou individuelles dans les entreprises, dans le cadre de programmes de développement personnel par exemple. Vous pouvez également animer des ateliers et des formations axés sur la relaxation, la gestion des émotions et la communication.

 

En étant sophrologue dans des établissements de santé et de bien-être :

Vous pouvez interagir avec des établissements de santé, tels que les centres de réadaptation, les cliniques, les spas ou centres de bien-être. Vous pouvez proposer des séances de sophrologie en complément de leurs services pour aider les clients à gérer la douleur, à favoriser la détente et à promouvoir le bien-être en général.

 

En enseignant la sophrologie :

Vous pourrez travailler dans le domaine de la formation en enseignant la sophrologie. Vous dispenserez des formations professionnelles aux futurs sophrologues, animerez des ateliers dans les écoles, les universités. Vous serez amené à pratiquer avec des professionnels de la santé afin d’intégrer la sophrologie dans leurs pratiques.

 

En rédigeant des articles spécialisés dans les médias :

Le sophrologue partage ses expertises en écrivant des articles, en animant des blogs ou en écrivant des livres. Vous pouvez également être invité à intervenir dans les médias, tels que la radio ou la télévision. Vous ferez connaitre les bienfaits de la sophrologie et fournirez des conseils pratiques.

Comment vivre de son activité ?

   3 jours sur 3 mois      21 heures

Développer une idée de business rentable, créer une stratégie de communication efficace, concevoir un business plan, choisir le bon statut. Faites-vous aider avec notre praticien PNL. 

Formation de formateur

   8 jours sur 6 mois      156 heures

 Concevoir une formation de A à Z et l’animer au sein d’une entreprise, d’organismes de formation, d’institutions ou comme prestataire indépendant (formation à Besançon).